酵素ドリンクの選び方

酵素ダイエットを始めようと思ったときに、まず思い浮かぶものが酵素ドリンクです。
たくさんある酵素ドリンクの中から、最適ものを選ぶのはなかなか難しそうです。　おもな原料は、ビタミンが豊富な野菜や果物、ほかにキノコ類や海藻と、バラエティーに富んでいます。　栄養や効果の異なる原材料をまぜることで、酵素の働きはいっそう強くなります。　原料によってニオイや味などが独特ですから、ご自身の好みに合ったものをお選びください。　また、酵素ダイエットを中心に考えている場合は、飲みやすく甘いシロップで味をつけたドリンクではダイエット効果がない場合もあります。

商品を選ぶポイントは、水を使っているかどうか、糖の成分は何か、添加物が入っているか、入っているとしたらどのくらい入っているのかなどを確かめましょう。

目が行きがちなのは野菜や果物などの原材料ですが、水や糖も大事なことです。
酵素ダイエットを行う上で、酵素ドリンクを飲み続けることができるかどうかは、飲みやすさと値段にもよります。

とくに値段が高いと、コスト的に継続が難しくなりますから、手頃な価格の酵素ドリンクを選ぶ必要がありそうです。